Yoga Nidra  is een wezenlijk  onderdeel van het yogaproces. Letterlijk betekent het de “slaap van de yogi’s”: De ware slaap van een yogi is een staat van bewustzijn, waarin de yogi verbonden is met de goddelijke energie die de hele kosmos omvat.

Deze energie gaat verder dan ruimte en tijd en stelt de yogi in staat verleden, heden en toekomst te ervaren.

Yoga Nidra is diepteontspanning op onderbewust niveau. Hierdoor kunnen karmische blokken, waar je in dit leven nog last van hebt, oplossen.  

De diepe ontspanning biedt je de mogelijkheid om je energietekorten aan te vullen en werkt op alle niveaus zuiverend door.  

Luister hieronder naar een ingesproken Nidra sessie.