Ademtherapie

Adem- en Ontspanningstherapie volgens de methode van Dixhoorn.

De adem- en ontspanningstherapie is gebaseerd op het aangeboren zelfherstellend vermogen of zelforganisatie. In ontspanning wordt het contact met het lichaam als voelinstrument hersteld. Door gebruik te maken van wetenschappelijk geteste adem- en ontspanningstechnieken en de feedback van het lichaam kun je leren jezelf weer in balans te brengen en te houden. Ademen opent het vermogen om te voelen en bevrijdt je van spanningen die je als mens voortdurend opbouwt. Je leert jezelf te bevrijden van stress. Stress = draagkracht – belasting. Je wordt gevoeliger voor de signalen die zich van binnenuit aandienen. Tevens leer je de draagkracht te vergroten,dit wordt ook wel stressmanagement genoemd. In de therapie en ademlessen  gaat het niet om het overbrengen van een “superieur” beeld  maar om het in contact komen met je innerlijke aangeboren wijsheid.

Individuele adem,- en ontspanningstherapie op afspraak.